yoga på fritids
Det finns olika appar och även yogakort, en kan använda sig av för att ha ett yogapass med sina elever. Sworkit kids är en app som ger en tillgång till olika träningsprogram anpassat för barn. Den är gratis till viss del, men har övningar en kan köpa till. Men personligen tycker inte att det behövs för att ha ett lagom långt träningspass med eleverna. Appen är toppen för att den går att ladda ned till iphone, vilket innebär att jag alltid på ett lätt sätt har tillgång till den. Jag kan berätta att den har kommit fram när fritids har varigt på utflykt och vi har behövt vänta en längre stund på tåget. Då har det varit toppen att fånga upp rastlösa elever med lite stretch övningar som appen erbjuder. Jag har använt den i gympasalen där jag följer dess instruktioner inför gruppen. Jag har även kopplat upp den till projektor för att få storbild, då i syfte att eleverna skall kunna följa med själva i de rörelser barnen i appen visar. Den är på engelska men en behöver inte kunna förstå för att kunna hänga med.